Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.
Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.
Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.
H810091 NEU! (Seminar) Tai Chi Chuan – Wu-Stil: Sanfte Bewegung für Körper und Geist
| Beginn | So., 26.04.2026, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Ende | So., 26.04.2026 |
| Kursentgelt | 24,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status |
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| Kursleitung |
Jenny Ritter
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und flache Schuhe, z.B. Gymnastikschuhe, empfohlen |
| Kursalternativen |
Nach alten Überlieferungen hat sich das Tai Chi Chuan aus dem Kampfsport heraus entwickelt. Heute wird es nur für gesundheitliche Zwecke unterrichtet, das dabei gewisse „Nebenwirkungen" wie Stabilität, Flexibilität, Konzentration und Koordination entstehen - ist ein positiver Nebeneffekt!
Dieses Übungssystem umfasst den ganzen Menschen: Körper, Geist und Seele. Alle Bewegungsabläufe sind langsam, weich und fließend und sind ohne Anstrengung für alle Altersstufen geeignet.
Durch die hohe Aufmerksamkeit und Präzision der Bewegung ist der Mensch mit all seinen Sinnen beteiligt: Körper, Geist und Seele und bildet somit eine Einheit im buddhistischen Sinne.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet
Kursort
Raum V.1.01
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
So. 26.04.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Kontakt & Betreuung









