Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.
Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!
H766602 Ein Tag voller Musik, Klang und Entspannung - Tagesseminar Musiktherapie
| Beginn | Sa., 21.03.2026, 09:30 - 16:00 Uhr |
| Ende | Sa., 21.03.2026 |
| Kursentgelt | 0,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 4 |
| Status |  - 15 Plätze frei |
| Kursleitung |
Ilka Rosar
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| Bemerkungen | Schriftliche Bewerbung über kontakt@musiktherapie.nrw |
- Wir werden mit musikalischen Achtsamkeits-Übungen beginnen, um innerlich sanft zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und wieder Kraft zu tanken.
- Gemeinsam werden wir aktiv mit leicht zugänglichen Instrumenten musizieren. Unter anderem stehen Trommeln, Xylophone, Schlitz-Trommeln, Orff-Instrumente und Klangschalen zur Verfügung. Durch das freie Improvisieren ist es möglich, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen, sich kreativ ohne Worte auszudrücken und die Musik zusammen mit der Gruppe zu genießen.
- Neben dem aktiven Musizieren werden wir auch die sogenannte rezeptive Musiktherapie kennenlernen: Mit Hilfe von bewusst ausgewählten Musikstücken werden wir gemeinsam reflektieren, welche Emotionen, inneren Bilder, Gedanken und Körperempfindungen mit Hilfe der Musik in uns geweckt werden.
In diesem Tagesseminar geht es nicht darum, musikalisch perfekt zu sein, sondern um den freien Ausdruck, die Verbindung mit uns selbst und den anderen Teilnehmenden sowie der Freude am gemeinsamen Musikerlebnis.
Um ein persönliches und intensives (Musik)Erlebnis zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Bitte beachten Sie, dass für die Teilnahme an diesem Seminar psychische Gesundheit vorausgesetzt wird. Das Seminar ist nicht geeignet für Menschen in akuten Krisen, Menschen mit suizidalen Gedanken oder anderen schwerwiegenden psychischen Störungen.
Entgeltfrei, Sichern Sie sich Ihren Platz über eine schriftliche Bewerbung! Senden Sie eine E-Mail an: kontakt@musiktherapie.nrw
Kursort
VHS, Raum 3.51
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa. 21.03.2026
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Uhrzeit:
09:30 - 16:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.51
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