Politik, Gesellschaft, Nachhaltigkeit Frau und Gesellschaft BALLance (für Anfänger) nach Dr. Tanja Kühne
Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.

Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.

Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.

Politik, Gesellschaft, Nachhaltigkeit Frau und Gesellschaft BALLance (für Anfänger) nach Dr. Tanja Kühne
Veranstaltung "BALLance (für Anfänger) nach Dr. Tanja Kühne" (Nr. 845002) wurde in den Warenkorb gelegt.

H845002 BALLance (für Anfänger) nach Dr. Tanja Kühne

Verspannungen im Rücken nachhaltig lindern mit der Body Ballance Methode von Frau Dr. Tanja Kühne. Bringen Sie die Wirbelsäule wieder mehr in ihre natürliche S-Form und reduzieren Sie Fehlhaltungen.

Obwohl Rückenschmerzen meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck (Kompression) zu finden. Hier setzen die BALLance Bälle und die speziell entwickelten BALLance Übungen an, sodass wir die Ursache von Rückenschmerzen und damit auf Dauer Ihre Symptome beheben.

Die benötigten BALLance Bälle sind in ausreichender Zahl vorhanden.

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Kursort

VHS, Raum 2.18

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

Kursort

Raum V.1.01

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mo. 02.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Mo. 09.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Mo. 02.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Mo. 09.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Mo. 16.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Mo. 23.03.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
Datum:
Mo. 13.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 20.04.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 11.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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fast ausgebucht
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