Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Meditation Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Meditation Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation
Veranstaltung "Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation" (Nr. 812015) wurde in den Warenkorb gelegt.

H812015 Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation

Sie lernen eine individuell geeignete Sitzhaltung, richtige Körperhaltung und Atmung und eine grundlegende Meditationstechnik zur Entwicklung von Ruhe und Sammlung durch Achtsamkeit auf Körperempfindungen und Atmung. Bequeme Kleidung in gedeckten Farben mitbringen, die Arme und Beine vollständig bedeckt.  Tokan Lansmich ist buddhistischer Mönch. Er praktiziert seit über 30 Jahren Meditation und hat 19 Jahre lang Zen-Buddhismus in Deutschland und Japan gelernt.

Information: 10 Euro/Teilnehmer für Sitzunterlagen und Raummiete

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Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa. 04.07.2026
Uhrzeit:
15:00 - 18:00 Uhr
Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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