Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.
Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!
H812000 NEU! Meditation im Alltag - Ein Kurs zum Kennenlernen
| Beginn | Mi., 18.02.2026, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 20.05.2026 |
| Kursentgelt | 64,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status |
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| Kursleitung |
Sabine Lorenz
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und Wasser zum Trinken mit. |
| Kursalternativen |
Sie würden gerne Meditationsformen finden, die zu Ihrem Alltag passen? Dann sind Sie in unserem Kurs richtig. Wir lernen verschiedene Meditationen kennen, die in die Ruhe führen können. Vom kurzen Innehalten zwischen zwei Meetings, über das Abschalten auf dem Nachhauseweg bis zum entspannten Feierabend entdecken wir Alltagsübungen für die verschiedenen Situationen. So werden wir z.B. die Geh-Meditation, Stilles QiGong und natürlich auch das Sitzen in der Ruhe üben.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig, aber auch nicht hinderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und Wasser zum Trinken mit.
Kursort
VHS, Raum 3.54, (15) Sport
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
Kursort
Raum V.1.03
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mi. 18.02.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Mi. 25.02.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Mi. 04.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Mi. 11.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Mi. 18.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Mi. 25.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Datum:
Mi. 29.04.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Datum:
Mi. 06.05.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Datum:
Mi. 13.05.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Datum:
Mi. 20.05.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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