Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

Veranstaltung "NEU! Yoga für Senioren – Sanft und individuell" (Nr. 814200) wurde in den Warenkorb gelegt.

I814200 NEU! Yoga für Senioren – Sanft und individuell

Sie können nicht auf die Knie, oder Sie sind körperlich nicht mehr so fit? Vielleicht fühlen Sie sich aber auch nur steif und eingerostet, hier und da ziept es auch? – Kein Problem! Es gibt immer eine alternative Körperstellung oder ein Hilfsmittel. Wir fangen ruhig an und arbeiten uns über das Semester hinweg sanft und kontrolliert voran. Dies ist kein Leistungssport.

Vielleicht sind Sie auch verletzt, körperlich eingeschränkt oder befinden sich in der Genesungsphase nach einer Operation. Diese Yogastunden sind langsamer, weicher und insgesamt besonders achtsam aufgebaut.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt. So kann individuell auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen eingegangen werden. Jede Einheit bietet Raum für persönliche Anpassungen, Fragen und eine behutsame Begleitung.

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Kursort

Raum V.1.01

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mo. 07.09.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 14.09.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 21.09.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 28.09.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 05.10.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 12.10.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 02.11.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 09.11.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 16.11.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
Datum:
Mo. 23.11.2026
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Kurs abgeschlossen
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