Integrationskurse mit Alphabetisierung
Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?
Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:
- Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
- Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.
Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Yoga Hatha-Yoga Kurse am Morgen Yoga in Benrath
H814004 Yoga in Benrath
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 11:10 - 12:40 Uhr |
| Ende | Mo., 22.06.2026 |
| Kursentgelt | 96,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annette Dwinger
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yoga-Matte, warme Yoga-Bekleidung. |
| Kursalternativen |
Langes Sitzen, wenig Bewegung, Stress bei der Arbeit Wir schaffen uns einen Raum, in dem jede und jeder einen Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags finden kann. Die Balance von Körper, Geist und Seele wird durch Körperarbeit wie Muskeltraining und Dehnung (Asanas), Atembewusstsein und Atemlenkung (Pranayama), sowie die Stärkung des Geistes durch Meditationsarbeit und Entspannungstechniken geschaffen.
Ein entspannter, stabiler Körper und ein ruhiger, fokussierter Geist sind gleichermaßen Inhalt und Ziel der Hatha-Yoga-Übungspraxis.
Hatha Yoga ist ohne yogische Vorkenntnisse möglich.
Ein entspannter, stabiler Körper und ein ruhiger, fokussierter Geist sind gleichermaßen Inhalt und Ziel der Hatha-Yoga-Übungspraxis.
Hatha Yoga ist ohne yogische Vorkenntnisse möglich.
Kurs teilen:
Kursort
Orangerie, Gymnastikraum (20)
Adresse:
Urdenbacher Allee 6
40597 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo. 13.04.2026
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Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 20.04.2026
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Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 27.04.2026
|
Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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|
Datum:
Mo. 04.05.2026
|
Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
|
Datum:
Mo. 11.05.2026
|
Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 18.05.2026
|
Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 01.06.2026
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Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 08.06.2026
|
Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 15.06.2026
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Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Mo. 22.06.2026
|
Uhrzeit:
11:10 - 12:40 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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