Integrationskurse mit Alphabetisierung
Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?
Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:
- Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
- Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.
Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Yoga Hatha-Yoga Kurse am Nachmittag oder Abend Yoga
H814131 Yoga
| Beginn | Do., 19.02.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Ende | Do., 11.06.2026 |
| Kursentgelt | 125,00 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Mechthild Franck
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| Berufsbezeichnung | Yogalhrerin BDY/EYU |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Socken, falls gewünscht eine Decke/Handtuch. |
| Kursalternativen |
Hatha-Yoga bietet einen wohltuenden Ausgleich zum hektischen Alltag. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefördert, während Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult werden. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstützt Stressreduktion und fördert innere Ruhe. Jede Yoga-Einheit endet mit einer ausgedehnten Entspannungsphase und einem meditativen Ausklang, die zur Regeneration von Körper und Geist beitragen und neue Energie schenken.
Kurs teilen:
Kursort
VHS, Raum 2.18
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
Kursort
Raum V.1.03
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do. 19.02.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 26.02.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 05.03.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 12.03.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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|
Datum:
Do. 19.03.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 26.03.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 16.04.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Datum:
Do. 23.04.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Datum:
Do. 30.04.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Datum:
Do. 07.05.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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