Integrationskurse mit Alphabetisierung
Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?
Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:
- Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
- Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.
Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Yoga Hatha-Yoga Kurse am Nachmittag oder Abend Yoga
H814130 Yoga
| Beginn | Mi., 18.02.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026 |
| Kursentgelt | 77,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status |
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| Kursleitung |
Dr. Udo von Fragstein
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| Berufsbezeichnung | Yoga-Lehrer |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte |
| Kursalternativen |
Der Kurs richtet sich an alle, die durch Yoga ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern, ihren Körper kräftigen, ihre Körperwahrnehmung verbessern und sich eine Auszeit auf der Matte gönnen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung der wichtigsten Körperhaltungen (Asanas) aus dem klassischen Yoga, dem Hatha Yoga. Außerdem werden, angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen, fließend ineinander übergehende Körperhaltungen erarbeitet (Vinyasa Yoga).
Kurs teilen:
Kursort
Suitbertusstr. 15, Gymnastikhalle
Adresse:
Suitbertusstraße 15
40223 Düsseldorf-Bilk
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mi. 17.06.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Suitbertusstraße 15,
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
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Datum:
Mi. 24.06.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Suitbertusstraße 15,
Stadtsportbund, Suitbertusstr. 15, Bilk, Gymnastikhalle
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Kontakt & Betreuung

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