Integrationskurse mit Alphabetisierung
Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?
Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:
- Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
- Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.
Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist Gymnastik - Fitness Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
Veranstaltung "Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath" (Nr. 845214) wurde in den Warenkorb gelegt.
G845214 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
| Beginn | Mi., 03.09.2025, 19:10 - 20:40 Uhr |
| Ende | Mi., 14.01.2026 |
| Kursentgelt | 96,00 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 9 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Reinhard Beschle
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| Bemerkungen | Sportmatte |
Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Muskelkraft gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert.
Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnesslevel in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise steigern.
Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnesslevel in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise steigern.
Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Kursort
Adresse:
Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Mi. 03.09.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 10.09.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 17.09.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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|
Datum:
Mi. 24.09.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 01.10.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 29.10.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 05.11.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 12.11.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 19.11.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 26.11.2025
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Kontakt & Betreuung
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