Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Qi Gong Herz Qi Gong – Sanfte Bewegungen für Herz und Kreislauf

telc Deutsch B2

Bitte beachten Sie die An-/Abmeldefrist. Das ausgefüllte Anmeldeformular senden Sie bitte an Frau Männchen unter monika.maennchen(at)duesseldorf.de

Einen Übungstest von telc und die dazugehörigen Audiodateien können Sie hier kostenlos herunterladen: https://www.telc.net/fileadmin/user_upload/mock_exams/Deutsch/telc_deutsch_b2.zip

 

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Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Qi Gong Herz Qi Gong – Sanfte Bewegungen für Herz und Kreislauf

H811156 Herz Qi Gong – Sanfte Bewegungen für Herz und Kreislauf

In diesem Kurs erlernen Sie sanfte und wohltuende Übungen des Herz Qi Gong, die das Herz-Kreislauf-System auf natürliche Weise stärken. Die langsamen, fließenden Bewegungen fördern die Regulation von Blutdruck und Herzrhythmus und können vorbeugend gegen Beschwerden wie Hypertonie, Herzrhythmusstörungen oder Koronarsklerose wirken.

Die Übungen sind leicht erlernbar, körperlich nicht erschöpfend und eignen sich besonders für ältere Menschen sowie für Personen mit chronischen Erkrankungen. Neben der körperlichen Wirkung unterstützen sie auch das innere Gleichgewicht und stärken die Selbstwahrnehmung – zentrale Elemente einer zeitgemäßen und ganzheitlich verstandenen Gesundheitsförderung.

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Kursort

VHS, Raum 3.54, (15) Sport

ist barrierefrei

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

Kursort

Raum V.1.03

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 12.02.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 19.02.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 26.02.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 05.03.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 12.03.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 19.03.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 26.03.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
Datum:
Do. 16.04.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
Datum:
Do. 23.04.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Beratung / Information

E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de

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Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm

Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.

 

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