telc Deutsch B2
Bitte beachten Sie die An-/Abmeldefrist. Das ausgefüllte Anmeldeformular senden Sie bitte an Frau Männchen unter monika.maennchen(at)duesseldorf.de.
Einen Übungstest von telc und die dazugehörigen Audiodateien können Sie hier kostenlos herunterladen: https://www.telc.net/fileadmin/user_upload/mock_exams/Deutsch/telc_deutsch_b2.zip
Please note the registration/cancellation deadline. Kindly send the registration form to Mrs. Männchen at monika.maennchen(at)duesseldorf.de.
You can download a telc sample test and the corresponding audio files free of charge here: https://www.telc.net/fileadmin/user_upload/mock_exams/Deutsch/telc_deutsch_b2.zip
H814525 Hatha Yoga in Benrath
| Beginn | Do., 16.04.2026, 20:15 - 21:45 Uhr |
| Ende | Do., 25.06.2026 |
| Kursentgelt | 86,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Annette Dwinger
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| Kursalternativen |
Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen, dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), langsamen und entspannenden, oft statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas), Tiefenentspannung und manchmal auch Meditation.
Yoga hilft Dir, Dich vollkommen zu entspannen. Die dynamischen Übungen aktivieren, die statischen, oftmals langsamen Übungen (Asanas) können Verspannungen lösen. Abgerundet durch Atemübungen (Pranayama) und Tiefentspannung führt eine Yogastunde zu einer Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Yoga fördert die Fitness, die Flexibilität, entwickelt Muskelkraft, insbesondere für Rücken, Bauch, Arme und Beine. Yoga kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Yoga ist hilfreich gegen Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Asthma, Gelenkbeschwerden. Fast jeder, der Yoga übt, spürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten des Alltags. Wer Yoga übt, kann besser abschalten – und sich mehr auf das einlassen, was gerade anliegt.
Jeder ist in dieser Yogastunde herzlich willkommen – gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Kursort
Orangerie, Gymnastikraum (20)
Adresse:
Urdenbacher Allee 6
40597 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do. 16.04.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 23.04.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 30.04.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 07.05.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 21.05.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 28.05.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 11.06.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 18.06.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Do. 25.06.2026
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Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Kontakt & Betreuung
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
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Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
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