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Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Stressbewältigung (Seminar) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Veranstaltung "(Seminar) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn" (Nr. 810230) wurde in den Warenkorb gelegt.
H810230 (Seminar) Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
| Beginn | So., 14.06.2026, 10:00 - 15:30 Uhr |
| Ende | So., 14.06.2026 |
| Kursentgelt | 39,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Ingrid Hartings
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| Berufsbezeichnung | Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin |
| Bemerkungen | Bitte zwei Decken, lockere Kleidung und warme Socken mitbringen. |
| Kursalternativen |
Die achtsame Wahrnehmung von uns selbst, anderen Menschen und der Situation, in der wir uns befinden, hilft uns dabei, auch in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Stress und Anspannung werden reduziert. Sie werden Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen und Gehen aus dem von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm kennen lernen und einüben. Sanftes Yoga sowie Anregungen für die Integration in den Alltag runden die Übungsphasen ab.
Bitte mitbringen: Zwei Decken, bequeme Kleidung und warme Socken.
Bitte mitbringen: Zwei Decken, bequeme Kleidung und warme Socken.
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Kursort
Raum V.1.01
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
So. 14.06.2026
|
Uhrzeit:
10:00 - 15:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
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