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H814400 Ashtanga Power & Flow – Dynamisches Yoga
| Beginn | Di., 14.04.2026, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Ende | Di., 16.06.2026 |
| Kursentgelt | 58,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Sandra Mildt
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| Berufsbezeichnung | Ashtanga Yogalehrerin 1. & 2. Serie und Pilates Trainerin |
| Kursalternativen |
Ein intensives und abwechslungsreiches Yoga-Programm mit Übungen aus dem klassischen Ashtanga Yoga nach Sri K. Patthabi Jois. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von fließender Bewegung, kontrollierter Atmung und mentaler Fokussierung. Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft werden systematisch aufgebaut, während gleichzeitig Konzentration und innere Ruhe gefördert werden. Die synchronisierte Abfolge von Ein- und Ausatmung mit der Bewegung schafft einen meditativen Fluss.
Empfohlen für Teilnehmende mit etwas Yoga-Vorerfahrung.
Empfohlen für Teilnehmende mit etwas Yoga-Vorerfahrung.
Kurs teilen:
Kursort
Raum V.1.21
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di. 14.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 21.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 28.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 05.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 12.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 19.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 02.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 09.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Datum:
Di. 16.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
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