H813222 Pilates - Beweglichkeit, Kraft und innere Balance

Beginn

Di., 03.02.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Ende

Di., 16.06.2026

Kursentgelt

144,00 €

Dauer

16 Termine

Mindestteilnehmerzahl

Status

Kursleitung

Eirini Patsia

Kursalternativen

Ein ganzheitliches Training, das den Körper kräftigt, die Haltung verbessert und für mehr Beweglichkeit sorgt. Fließende, kontrollierte Bewegungen aktivieren gezielt die Tiefenmuskulatur und fördern zugleich Konzentration und Körperwahrnehmung.

Der Wechsel aus Spannung und Entspannung hilft dabei, Verspannungen zu lösen und den Alltag hinter sich zu lassen. Pilates stärkt die Körpermitte und unterstützt eine gesunde, aufrechte Haltung – sanft und wirkungsvoll.

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Wiedereinsteigende.

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Bei Anmeldung wird auf Warteliste gebucht.

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Kursort

VHS, Raum 2.18

ist barrierefrei
Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

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Kursort

VHS, Raum 3.51

ist barrierefrei
Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

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Kursort

VHS, Raum 3.54, (15) Sport

ist barrierefrei
Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf

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Kursort

Raum V.1.03

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf

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Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort

Datum:
Di. 05.05.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Datum:
Di. 12.05.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Datum:
Di. 19.05.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Datum:
Di. 02.06.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Datum:
Di. 09.06.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Datum:
Di. 16.06.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Vorherige Termine

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Kontakt & Betreuung

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: Di. 05.05.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
Datum: Di. 12.05.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
Datum: Di. 19.05.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
Datum: Di. 02.06.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
Datum: Di. 09.06.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
Datum: Di. 16.06.2026	Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de

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S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
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Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.

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