Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Pilates Kurse am Nachmittag NEU! Starke Mitte, klarer Kopf – Pilates in der Mittagspause

Lust auf eine zusätzliche Woche Urlaub?

Wussten Sie, dass jedem Arbeitnehmer in NRW fünf zusätzliche Tage Urlaub zustehen? Zumindest dann, wenn sie zur persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung genutzt werden. Und wenn sie unter die Voraussetzungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes fallen. 

Wir als VHS Düsseldorf sind als Einrichtung für die Durchführung von Bildungsurlauben anerkannt und bieten diesen in unterschiedlichsten Bereichen an. Sie möchten Ihre Rhetorik verbessern, hinter die großartigen Möglichkeiten von Excel kommen, Ihre Work-Life-Balance ausgleichen oder eine neue Sprache lernen? Unten haben wir das passende Angebot für Sie gelistet! 

Natürlich können Sie den Bildungsurlaubskurs auch besuchen, wenn Sie bereits im Ruhestand, arbeitssuchend, studierend oder einfach in einer Phase der Neuorientierung sind. Unsere Kurse sind für alle da!

Informationen und Tipps zum Thema Bildungsurlaub finden Sie hier.

Hinweis zur Anmeldung:

  • Sie können sich vorab die für den Antrag erforderlichen Unterlagen zusenden lassen oder Sie melden sich vorbehaltlich der Genehmigung durch den Arbeitgeber bei der Volkshochschule an.
  • Sie erhalten anschließend eine Anmeldebescheinigung mit den für die Beantragung des Bildungsurlaubs benötigten Unterlagen.

 

Sollte der Arbeitgeber die Zustimmung zum Bildungsurlaub verweigern, können Sie sich bis 2 Wochen vor Kursbeginn abmelden. Hierbei wird eine Abmeldegebühr von 5 Euro erhoben - andernfalls ist die volle Kursgebühr zu entrichten.

 

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Pilates Kurse am Nachmittag NEU! Starke Mitte, klarer Kopf – Pilates in der Mittagspause

H813150 NEU! Starke Mitte, klarer Kopf – Pilates in der Mittagspause

Gönnen Sie sich zur Mittagszeit eine kleine Auszeit, die Wunder wirkt! In diesem Kurs lernen Sie die sanften, aber wirkungsvollen Grundlagen des Pilates kennen. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und klaren Anleitungen stärken Sie Ihre Körpermitte, lösen Verspannungen und finden zu neuer Balance.

Ganz gleich, ob Sie Pilates zum ersten Mal ausprobieren oder Ihre Basis festigen möchten, hier entdecken Sie, wie gut gezielte Bewegung tut. Nach jeder Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, gelöst und voller Energie für den restlichen Tag.

Ein kurzer Stopp und Sie starten frisch gestärkt wieder durch!

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Kursort

Raum V.1.24

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mi. 15.04.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 22.04.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 29.04.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 06.05.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 13.05.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 20.05.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 27.05.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 03.06.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 10.06.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
Datum:
Mi. 17.06.2026
Uhrzeit:
11:45 - 12:45 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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