Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Stressbewältigung NEU! (Workshop) Zurück ins Gleichgewicht - Akupressur gegen Schmerz und Stress

Lust auf eine zusätzliche Woche Urlaub?

Wussten Sie, dass jedem Arbeitnehmer in NRW fünf zusätzliche Tage Urlaub zustehen? Zumindest dann, wenn sie zur persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung genutzt werden. Und wenn sie unter die Voraussetzungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes fallen. 

Wir als VHS Düsseldorf sind als Einrichtung für die Durchführung von Bildungsurlauben anerkannt und bieten diesen in unterschiedlichsten Bereichen an. Sie möchten Ihre Rhetorik verbessern, hinter die großartigen Möglichkeiten von Excel kommen, Ihre Work-Life-Balance ausgleichen oder eine neue Sprache lernen? Unten haben wir das passende Angebot für Sie gelistet! 

Natürlich können Sie den Bildungsurlaubskurs auch besuchen, wenn Sie bereits im Ruhestand, arbeitssuchend, studierend oder einfach in einer Phase der Neuorientierung sind. Unsere Kurse sind für alle da!

Informationen und Tipps zum Thema Bildungsurlaub finden Sie hier.

Hinweis zur Anmeldung:

  • Sie können sich vorab die für den Antrag erforderlichen Unterlagen zusenden lassen oder Sie melden sich vorbehaltlich der Genehmigung durch den Arbeitgeber bei der Volkshochschule an.
  • Sie erhalten anschließend eine Anmeldebescheinigung mit den für die Beantragung des Bildungsurlaubs benötigten Unterlagen.

 

Sollte der Arbeitgeber die Zustimmung zum Bildungsurlaub verweigern, können Sie sich bis 2 Wochen vor Kursbeginn abmelden. Hierbei wird eine Abmeldegebühr von 5 Euro erhoben - andernfalls ist die volle Kursgebühr zu entrichten.

 

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Stressbewältigung NEU! (Workshop) Zurück ins Gleichgewicht - Akupressur gegen Schmerz und Stress
Veranstaltung H810210 ist für die Anmeldung über das Internet nicht freigegeben. Veranstaltungen im Bereich "Deutsch als Fremdsprache" erfordern eine Beratung. Prüfungen und Fahrten müssen i.d.R. per besonderem Vordruck angemeldet werden.

H810210 NEU! (Workshop) Zurück ins Gleichgewicht - Akupressur gegen Schmerz und Stress

Schmerzen und Stress können oft zusammen auftreten: Ein wichtiges Meeting steht an, und Kopfschmerzen erschweren die Konzentration. Oder Sie sitzen in der Prüfungsvorbereitung lange am Schreibtisch, bis Rücken oder Nacken schmerzen. In solchen Situationen signalisiert der Körper, dass es Zeit ist, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

In diesem Workshop lernen Sie sanfte Akupressurtechniken, Selbstmassagen und lockernde Bewegungen aus dem QiGong kennen, die dazu beitragen, Spannungen abzubauen und das persönliche Gleichgewicht zu unterstützen. Ergänzend vermitteln wir Informationen zu Zusammenhängen zwischen Belastungssituationen, Stress und körperlichen Beschwerden, sodass Sie verstehen, wie Sie gezielt auf sich selbst achten können.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und Wasser zum Trinken mit.

Kurs abgeschlossen


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Kontakt & Betreuung

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Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

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