Arbeit und Beruf Kommunikation und Kooperation Kommunikation und Kooperation (Bildungsurlaub) Psychologische Gesundheitsförderung:
Gelassen und sicher im Stress
H120220 (Bildungsurlaub) Psychologische Gesundheitsförderung: Gelassen und sicher im Stress
| Beginn | Mo., 04.05.2026, 09:00 - 15:00 Uhr |
| Ende | Mi., 06.05.2026 |
| Kursentgelt | 105,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Torsten Poppek
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| Bemerkungen | Aus organisatorischen Gründen verschoben auf 14.-16. Januar 2026. Ursprünglich geplant vom 24.-26.11. 2025 |
Dort wo Schnelligkeit und Effizienz gefordert sind, kommt es zunehmend auf die Schnittstelle Mensch an. Häufig geht es darum, wie wir mit Datenflut und Erwartungsdruck (anderer und dem eigenen) umgehen. Wir werden klären, was Stress eigentlich ist und wie er abläuft. Dabei geht es um die Entdeckung Ihrer individuellen Quellen von Stress und darum herauszufinden, wie Sie mit Ereignissen umgehen, die Stress auslösen können. Was können Sie tun, um ein gelasseneres Leben zu führen (Genusstraining, Entspannungsübungen)? Wie können Sie die eigene Resilienz steigern? Resiliente Menschen vermögen hemmende Faktoren und schwierige Ereignisse im (Berufs-)Leben konstruktiver zu verarbeiten. Impulsvorträge, Gruppen- und Einzelarbeiten, Diskussionen, Anleitungen in der Großgruppe, gewürzt wird mit Humor.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Kursort
VHS, Raum 2.23
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo. 04.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.23
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Datum:
Di. 05.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.23
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Datum:
Mi. 06.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.23
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich