Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Yoga Yoga- am Wochenende (Seminar) Yoga und Qi Gong – Bewegung und Entspannung im Einklang
Veranstaltung "(Seminar) Yoga und Qi Gong – Bewegung und Entspannung im Einklang" (Nr. 814210) wurde in den Warenkorb gelegt.
I814210 (Seminar) Yoga und Qi Gong – Bewegung und Entspannung im Einklang
| Beginn | Sa., 12.12.2026, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Ende | Sa., 12.12.2026 |
| Kursentgelt | 23,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Sabine Tosun
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und Getränke. |
| Kursalternativen |
Dieser Kurs verbindet Elemente aus Yoga und Qi Gong, zwei Bewegungs- und Entspannungsmethoden mit Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung. Durch sanfte Bewegungsfolgen aus dem Qi Gong wird der Körper auf Yogahaltungen vorbereitet. Die Übungen werden in fließender Abfolge durchgeführt und mit bewusster Atemführung begleitet. Dabei stehen Mobilisation, sanfte Dehnung und eine achtsame Körperausrichtung im Mittelpunkt.
Ergänzt wird der Kurs durch meditative Elemente aus Yoga und Qi Gong sowie Entspannungsphasen. Ziel ist es, Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung in den Kursablauf zu integrieren.
Ergänzt wird der Kurs durch meditative Elemente aus Yoga und Qi Gong sowie Entspannungsphasen. Ziel ist es, Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung in den Kursablauf zu integrieren.
Kurs teilen:
Kursort
Raum V.1.21
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa. 12.12.2026
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Uhrzeit:
14:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.21
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