Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheitsvorsorge Rückenschule - Rückengymnastik Rückenfit – Stark, beweglich und entspannt
F836130 Rückenfit – Stark, beweglich und entspannt
| Beginn | Di., 21.01.2025, 14:30 - 15:30 Uhr |
| Ende | Di., 01.04.2025 |
| Kursentgelt | 60,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Kursleitung |
Nicole Kassner
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Ein starker und beweglicher Rücken ist die Grundlage für Wohlbefinden und eine gesunde Haltung. In diesem Kurs erwarten Sie gezielte Übungen, die Ihre Rückenmuskulatur kräftigen, die Flexibilität der Wirbelsäule fördern und Verspannungen lösen. Ob nach einem langen Tag im Büro oder körperlich anstrengenden Tätigkeiten – durch abwechslungsreiche Bewegungs- und Dehnprogramme können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder gezielt lindern.
Sorgen Sie für einen entspannten und gesunden Rücken!
Kursort
Adresse:
Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di. 21.01.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 28.01.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 04.02.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 11.02.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 18.02.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 25.02.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 11.03.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 18.03.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 25.03.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Di. 01.04.2025
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Uhrzeit:
14:30 - 15:30 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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