Rückenfit 50+
H836121 Rückenfit 50+
| Beginn | Mo., 02.02.2026, 10:45 - 12:00 Uhr |
| Ende | Mo., 23.03.2026 |
| Kursentgelt | 48,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Claudia Kammerichs
|
| Berufsbezeichnung | staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, zertif. Rückentrainerin |
| Kursalternativen |
Rücken- und Nackenschmerzen entstehen in der Regel durch Fehlhaltungen und falschen Krafteinsatz. Übungen der Entspannung und der Körpererfahrung sollen helfen, Verspannungen und Fehlhaltungen selbst zu erkennen. Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnung sollen helfen ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten korrigierend zu beeinflussen.
Kurs teilen:
Kursort
VHS, Raum 3.55
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Mo. 02.02.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
|
Datum:
Mo. 09.02.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
|
Datum:
Mo. 02.03.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
|
Datum:
Mo. 09.03.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
|
Datum:
Mo. 16.03.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
|
Datum:
Mo. 23.03.2026
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.55
|
