Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannung und Achtsamkeit Yoga Hatha-Yoga Kurse am Nachmittag oder Abend Yoga
H814131 Yoga
| Beginn | Do., 19.02.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Ende | Do., 11.06.2026 |
| Kursentgelt | 125,00 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 7 |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Mechthild Franck
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| Berufsbezeichnung | Yogalhrerin BDY/EYU |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Socken, falls gewünscht eine Decke/Handtuch. |
Hatha-Yoga bietet einen wohltuenden Ausgleich zum hektischen Alltag. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefördert, während Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult werden. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstützt Stressreduktion und fördert innere Ruhe. Jede Yoga-Einheit endet mit einer ausgedehnten Entspannungsphase und einem meditativen Ausklang, die zur Regeneration von Körper und Geist beitragen und neue Energie schenken.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Kursort
VHS, Raum 2.18
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do. 21.05.2026
|
Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 28.05.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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Datum:
Do. 11.06.2026
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.18
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