H813226 Pilates
| Beginn | Di., 03.02.2026, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Ende | Di., 16.06.2026 |
| Kursentgelt | 96,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Eirini Patsia
|
| Kursalternativen |
Ein ganzheitliches Training, das den Körper kräftigt, die Haltung verbessert und für mehr Beweglichkeit sorgt. Fließende, kontrollierte Bewegungen aktivieren gezielt die Tiefenmuskulatur und fördern zugleich Konzentration und Körperwahrnehmung.
Der Wechsel aus Spannung und Entspannung hilft dabei, Verspannungen zu lösen und den Alltag hinter sich zu lassen. Pilates stärkt die Körpermitte und unterstützt eine gesunde, aufrechte Haltung – sanft und wirkungsvoll.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Wiedereinsteigende.
Der Wechsel aus Spannung und Entspannung hilft dabei, Verspannungen zu lösen und den Alltag hinter sich zu lassen. Pilates stärkt die Körpermitte und unterstützt eine gesunde, aufrechte Haltung – sanft und wirkungsvoll.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Wiedereinsteigende.
Kurs teilen:
Kursort
VHS, Raum 2.18
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
Kursort
Raum V.1.03
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Di. 12.05.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
|
Datum:
Di. 19.05.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
|
Datum:
Di. 02.06.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
|
Datum:
Di. 09.06.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
|
Datum:
Di. 16.06.2026
|
Uhrzeit:
19:45 - 20:45 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
|
