Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist Bewegungsangebote für ältere Menschen Osteoporosegymnastik
Veranstaltung "Osteoporosegymnastik" (Nr. 845409) wurde in den Warenkorb gelegt.
H845409 Osteoporosegymnastik
| Beginn | Do., 16.04.2026, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Ende | Do., 02.07.2026 |
| Kursentgelt | 54,00 € inkl. USt |
| Dauer | 10 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 9 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Bernadeta Quasebarth
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| Bemerkungen | Das Entgelt enthält 19% USt. Bitte mitbringen: Sportmatte. |
| Kursalternativen |
Eine vorherige Rücksprache mit Ihrer Fachärztin/ Ihrem Facharzt wird unbedingt empfohlen!
Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!
Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!
Kurs teilen:
Kursort
Raum V.1.01
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do. 16.04.2026
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 23.04.2026
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 30.04.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 07.05.2026
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 21.05.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 28.05.2026
|
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 11.06.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 18.06.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 25.06.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Datum:
Do. 02.07.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
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Kontakt & Betreuung
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