Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist
Sport und Teamgeist
Gesund durch Sport – Fit für Alltag und Beruf
Der Bereich Sport und Teamgeist fördert Bewegung, Gesundheitsbewusstsein und soziales Miteinander. Im Fokus stehen alltagsnahe und gemeinschaftliche Angebote wie Functional Training, Volleyball, Tischtennis, Badminton, unterscheidliche Fitnessgruppen sowie Walking.
Die Kurse leisten einen Beitrag zur eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge und stärken das soziale Erleben in der Gruppe – ganz im Sinne des öffentlichen Bildungsauftrags. Die vhs Düsseldorf setzt auf qualitätsgesicherte Kurskonzepte, orientiert an präventiven Zielen und ohne Wettkampfcharakter. Die Angebote finden überwiegend in Präsenz an wohnortnahen Standorten statt.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Der Bereich Sport und Teamgeist fördert Bewegung, Gesundheitsbewusstsein und soziales Miteinander. Im Fokus stehen alltagsnahe und gemeinschaftliche Angebote wie Functional Training, Volleyball, Tischtennis, Badminton, unterscheidliche Fitnessgruppen sowie Walking.
Die Kurse leisten einen Beitrag zur eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge und stärken das soziale Erleben in der Gruppe – ganz im Sinne des öffentlichen Bildungsauftrags. Die vhs Düsseldorf setzt auf qualitätsgesicherte Kurskonzepte, orientiert an präventiven Zielen und ohne Wettkampfcharakter. Die Angebote finden überwiegend in Präsenz an wohnortnahen Standorten statt.
Auskünfte über weitere Möglichkeiten sportlicher Betätigung erteilen:
Stadtsportbund Düsseldorf e.V., Arena-Straße 1, Tel.: 2005440
Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, Tel.: 89-95203
Tipp: Lassen Sie Ihre Gesundheit vorab durch eine sportärztliche Untersuchung prüfen.
Kursbereiche
| Was | Wann | Wie viel | Wo | Nr. | Kursstatus | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| NEU! Mit Leichtigkeit bewegen – Dehnen nach Liebscher & Bracht |
Wann:
Di. 14.04.2026, 10.45 Uhr
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Wie viel:
8 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03
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Nr.:
H845550
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| Fit von Kopf bis Fuß - ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Kraft |
Wann:
Di. 03.02.2026, 10.50 Uhr
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Wie viel:
18 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845014
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| Osteoporosegymnastik |
Wann:
Do. 16.04.2026, 11.30 Uhr
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Wie viel:
10 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845407
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|
| Osteoporosegymnastik |
Wann:
Do. 16.04.2026, 10.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845409
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| Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention |
Wann:
Mi. 29.04.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
11 Termine
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Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845418
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| Sturzprävention und Gymnastik |
Wann:
Mi. 29.04.2026, 11.15 Uhr
|
Wie viel:
11 Termine
|
Wo:
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.01
|
Nr.:
H845420
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| Walking |
Wann:
Do. 22.01.2026, 10.00 Uhr
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Wie viel:
14 Termine
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Wo:
Treffpunkt: Volksgarteneingang Redinghovenstraße
|
Nr.:
H844202
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| Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken in Wersten |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
9 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
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Nr.:
H845037
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| Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken |
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.00 Uhr
|
Wie viel:
9 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
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Nr.:
H845043
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| Vital & Aktiv: Dein Fitnessmix (Ausgleichs- und Fitnessgymnastik für Männer) |
Wann:
Mo. 02.02.2026, 20.00 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Unterrather Str. 78, Unterrath, Turnhalle
|
Nr.:
H845102
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| Badminton |
Wann:
Fr. 06.02.2026, 19.30 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Paulsmühlenstr. 1, Benrath, Turnhalle
|
Nr.:
H842202
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| Ausgleichsgymnastik in Flingern |
Wann:
Di. 20.01.2026, 18.00 Uhr
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Wie viel:
15 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
|
Nr.:
H845208
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| Einführungskurs Basketball |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.30 Uhr
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Wie viel:
12 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Jahnstr. 97, Friedrichstadt, Turnhalle
|
Nr.:
H842002
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| Volleyball für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 22.01.2026, 20.00 Uhr
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Wie viel:
17 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
|
Nr.:
H842108
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| Volleyball für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 08.01.2026, 20.15 Uhr
|
Wie viel:
15 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Färberstr. 40, Bilk, Turnhalle
|
Nr.:
H842106
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| Volleyball für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 21.05.2026, 20.15 Uhr
|
Wie viel:
8 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Färberstr. 40, Bilk, Turnhalle
|
Nr.:
H842107
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| Allroundfitness - mit Schwung ins Wochenende |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Emil-Barth-Str. 45, Garath, Turnhalle
|
Nr.:
H844103
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| Fitness- und Figurgymnastik in der Carlstadt |
Wann:
Di. 13.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wie viel:
18 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Citadellstr. 2b, Carlstadt, Gymnastikhalle
|
Nr.:
H845020
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| Functional Training für Frauen und Männer in Unterbach |
Wann:
Mo. 26.01.2026, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
18 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Brorsstr. 5, Unterbach, Turnhalle
|
Nr.:
H845306
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| Ausgleichsgymnastik in Stockum |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Beckbuschstr. 2, Stockum, Turnhalle
|
Nr.:
H845050
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| Einführungskurs Selbstverteidigung für Frauen |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Bastionstr. 24, Stadtmitte, Turnhalle
|
Nr.:
H841002
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| Einführungskurs Volleyball |
Wann:
Mi. 21.01.2026, 20.00 Uhr
|
Wie viel:
17 Termine
|
Wo:
Stadtsportbund, Bastionstr. 24, Stadtmitte, Turnhalle
|
Nr.:
H842104
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| Kinder von 2-4 Jahren (mit Eltern) entdecken gemeinsam Raum, Klang und Bewegung |
Wann:
Mo. 12.01.2026, 16.30 Uhr
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Wie viel:
13 Termine
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Wo:
Stadtsportbund, Am Massenberger Kamp 45, Wersten, Turnhalle
|
Nr.:
H844002
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| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845009
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|
| Ausgleichsgymnastik - Haltungsschulung in Benrath |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.30 Uhr
|
Wie viel:
10 Termine
|
Wo:
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
|
Nr.:
H845011
|
|
Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich