Kultur, Gestalten und Musik (Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik

Veranstaltung G836710 ist für die Anmeldung über das Internet nicht freigegeben. Veranstaltungen im Bereich "Deutsch als Fremdsprache" erfordern eine Beratung. Prüfungen und Fahrten müssen i.d.R. per besonderem Vordruck angemeldet werden.

G836710 (Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik

Beginn

Sa., 29.11.2025, 10:15 - 14:00 Uhr

Ende

Sa., 29.11.2025

Kursentgelt

25,00 €

Dauer

1 Termin

Mindestteilnehmerzahl

5

Status

Kursleitung

Beate Wastl

Berufsbezeichnung

Lehrerin für Alexander-Technik

Kursalternativen

Viele von uns leiden unter Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, die maßgeblich durch einseitige Bewegungsmuster und ungünstige Körperhaltungen verursacht werden. Wie können wir das ändern?
Lernen Sie die Alexander-Technik kennen, die Ihnen helfen kann, bei vielen Bewegungen des Alltags (Sitzen, Stehen, PC-Arbeit) weniger Kraft und Anspannung aufzuwenden.
In diesem Workshop werden Sie Ihren Körper besser verstehen lernen, indem sie grundsätzliche Zusammenhänge über die Strukturen und Funktionen des Körpers erfahren und lernen, diese nutzbringend in Ihren Alltagsbewegungen einzubringen. Diese neu gewonnenen Erkenntnisse werden wir dann direkt praktisch in Bewegungen wie Sitzen, Stehen, Gehen usw. umsetzen.

Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.

Kurs abgeschlossen

Kurs teilen: