Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.
Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.
Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.
H842108 Volleyball für Fortgeschrittene
| Beginn | Do., 22.01.2026, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Ende | Do., 25.06.2026 |
| Kursentgelt | 136,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 9 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thomas Hoberg
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| Kursalternativen |
Auf folgende Bereich wird in diesem Kurs eingegangen:
Grundlegende Techniken: Die grundlegenden Techniken des Volleyballs, einschließlich Pritschen, Baggern, und Schmettern, werden ausführlich erklärt und geübt.
Spielstrategien: Auch die grundlegenden Spielstrategien und Taktiken werden erläutert, die für ein erfolgreiches Volleyballspiel unerlässlich sind. Dazu gehören die Positionierung auf dem Spielfeld, das Zusammenspiel im Team und das Lesen des Spiels.
Fitness und Kondition: Volleyball erfordert eine gute körperliche Fitness und Ausdauer. Daher werden wir auch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen, die speziell auf die Anforderungen dieses Sports zugeschnitten sind.
Ziel ist es, die notwendigen Fähigkeiten und das Verständnis zu vermitteln, um Volleyball mit Spaß und Selbstvertrauen spielen zu können. In dem Kurs wird Wert auf eine unterstützende und motivierende Lernumgebung gelegt, in der jeder Teilnehmer sein volles Potenzial entfalten kann.
Kursort
Graf-Recke-Straße 153,Turnhalle
Adresse:
Graf-Recke-Straße 153
40237 Düsseldorf-Düsseltal
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do. 22.01.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 29.01.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 05.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 19.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 26.02.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 05.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 12.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 19.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 26.03.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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Datum:
Do. 16.04.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:30 Uhr
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Wo:
Graf-Recke-Straße 153,
Stadtsportbund, Graf-Recke-Straße 153, Düsseltal, Turnhalle
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