Ein lächelndes Seniorenpaar - symbolisiert geistige und körperliche Aktivität im Alter

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.

Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.

Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.

H850500 Einführung Modern Dance

In diesem Modern Dance-Kurs wird mit der Limón-Technik gearbeitet, einer Tanztechnik, die sowohl einen leichten Einstieg in jeden Tanzstil ermöglicht, als auch die Körperarbeit und Technik verbessern hilft. Bewegungen entstehen, werden gefunden durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Körperteile, durch das Ausnutzen des entstandenen Schwungs Bewegungen, die ein Gefühl von Leichtigkeit und Schweben vermitteln. Ausgehend von Limón-Technik und Körpertraining entdeckt man, wie wenig Energie wirklich notwendig ist, um das Tanzgefühl zu erreichen.

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Kursort

Oberbilker Allee 244, Gymnastikhalle

Adresse: Oberbilker Allee 244
40227 Düsseldorf-Oberbilk


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mi. 13.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 20.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 27.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 03.06.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
Datum:
Mi. 10.06.2026
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
Oberbilker Allee 244, Stadtsportbund, Oberbilker Allee 244, Oberbilk, Gymnastikhalle
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Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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