Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

H845043 Ganzkörpermobilisation - Fitnessgymnastik für den Rücken

Präventives, moderates Training zur Kräftigung der rücken- und gelenkstabilisierenden Muskelgruppen sowie zur Steigerung von Beweglichkeit und Koordination, variationsreiches Angebot im Stand und auf der Matte. Für Einsteigerinnen geeignet.

Kursort

Walther-Rathenau-Str. 15,Turnhalle

Adresse: Walther-Rathenau-Straße 15
40589 Düsseldorf-Holthausen


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 16.04.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 23.04.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 30.04.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 07.05.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 21.05.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 28.05.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 11.06.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 18.06.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle
Datum:
Do. 25.06.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Walther-Rathenau-Straße 15, Stadtsportbund, Walther-Rathenau-Str. 15, Holthausen, Turnhalle

Kontakt & Betreuung

Plätze frei
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