Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielfalt, Austausch und gemeinsames Lernen. Begegnungen, inspirierende Gespräche und die Freude am lebenslangen Lernen bereichern unser Leben – und genau dafür öffnen wir unsere Türen. Grundsätzlich sind alle unsere Bildungsangebote für alle Interessierten offen.
Wenn Sie gerne in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten – ohne Zeit- oder Leistungsdruck –, sind Sie hier genau richtig. In diesem ausgewählten Kursprogramm können Sie Ihre Lebenserfahrung aktiv einbringen, Neues entdecken und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben. Erleben Sie Kultur und Kunst, tauchen Sie in neue Sprachen ein, bleiben Sie fit oder erkunden Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt.
Unter der Rubrik „Fit und aktiv im Alter“ finden Sie eine Auswahl an Kursen, die sich aus verschiedenen Gründen besonders gut für ältere Menschen eignen könnten – ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Schauen Sie doch einfach einmal hinein. Bestimmt ist etwas dabei, das zu Ihnen passt.
G836710 (Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik
| Beginn | Sa., 29.11.2025, 10:15 - 14:00 Uhr |
| Ende | Sa., 29.11.2025 |
| Kursentgelt | 25,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 5 |
| Status |
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| Kursleitung |
Beate Wastl
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| Berufsbezeichnung | Lehrerin für Alexander-Technik |
| Kursalternativen |
Lernen Sie die Alexander-Technik kennen, die Ihnen helfen kann, bei vielen Bewegungen des Alltags (Sitzen, Stehen, PC-Arbeit) weniger Kraft und Anspannung aufzuwenden.
In diesem Workshop werden Sie Ihren Körper besser verstehen lernen, indem sie grundsätzliche Zusammenhänge über die Strukturen und Funktionen des Körpers erfahren und lernen, diese nutzbringend in Ihren Alltagsbewegungen einzubringen. Diese neu gewonnenen Erkenntnisse werden wir dann direkt praktisch in Bewegungen wie Sitzen, Stehen, Gehen usw. umsetzen.
Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.
Kursort
VHS, Raum 3.54, (15) Sport
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Sa. 29.11.2025
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Uhrzeit:
10:15 - 14:00 Uhr
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Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 3.54
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Kontakt & Betreuung









