Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Psychologie Grundwissen (Seminar) "Damit dein Leben nicht zum Tollhaus wird!" Glückstrategien und Problemlöser für Alltag und Seele

H800165 (Seminar) "Damit dein Leben nicht zum Tollhaus wird!" Glückstrategien und Problemlöser für Alltag und Seele

Beginn

So., 26.04.2026, 11:00 - 16:00 Uhr

Ende

So., 26.04.2026

Kursentgelt

30,00 €

Dauer

1 Termin

Mindestteilnehmerzahl

8

Status

Kursleitung

Torsten Reters

Oft sind wir selbst die Urheber unserer „Probleme“, ohne es zu bemerken, wissen Paul Watzlawick („Anleitung zum Unglücklich-Sein“) und Martin Wehrle ("Den Netten beißen die Hunde"). Fehlinterpretationen und nicht funktionierende Lösungen schaffen häufig problematische Situationen. Mit Hilfe von Video-Spots zeigt die Veranstaltung,

1. wie festgefahrene Gesprächs- und Verhaltensmuster „Probleme“ erzeugen,
2. wie wir aus derart schwierigen Situationen herausfinden können,
3. wie wir entspannter mit uns und bösartigen Menschen (Narzissten) umgehen sollten.

Auf dem „mittleren Pfad“ des Buddha entdecken wir Wege zu mehr Gelassenheit und tieferen Lebenssinn (Schmid). Auf den Spuren von Humoristen (Loriot, Hirschhausen), Philosophen (Fromm, Schopenhauer) und Psychologen (Watzlawick) lernen wir, was man tun kann, wenn Probleme (Job, Beziehung etc.) nerven und wie man diesbezügliche Glücksstrategien entwickeln kann!

Die vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yorckstraße 23, 40476 Düsseldorf.
Wir informieren Sie rechtzeitig über alle Details und den genauen Zeitpunkt.

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