Fit und aktiv im Alter
Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.
Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!
H111160 (Bildungsurlaub) Stimmtraining für Ihren Beruf: Fitness, Durchsetzungskraft, Überzeugung
| Beginn | Mi., 11.03.2026, 10:00 - 16:00 Uhr |
| Ende | Fr., 13.03.2026 |
| Kursentgelt | 273,00 € |
| Gebührenbestandteile |
Kerngebühr
168,00 €
Lernmittelgebühr (nicht ermäßigbar)
105,00 €
|
| Dauer | 3 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status |
|
| Kursleitung |
Ewa Jasnota Latoszek
|
| Berufsbezeichnung | Dipl. Sprachgestalterin |
| Kursalternativen |
|
Meetings, Teams-Besprechungen, Präsentationen, Diskussionen in Präsenz oder online. Wie atme ich aber richtig, wenn ich spreche? Wie vermeide ich Heiserkeit und Müdigkeit meiner Stimme? Wie kann ich mich stimmlich durchsetzen und wie verschaffe ich mir mehr Gehör im Team und bei Vorgesetzten?
Dieses intensive Kompakt-Seminar ist leistungsorientiert und bildet einen fundierten Einstieg in die Stimmarbeit speziell für alle Berufsbereiche, in denen eine qualifizierte Sprechstimme unabdingbar ist.
Inhalte: Stimmstütze (Zwerchfell) als Basis für ausdauerndes Sprechen, Einstellen der Stimmhöhe (nicht zu hoch und nicht zu tief), deutliches Sprechen durch Mundmotorik-, Zungen-, Lippentraining, Optimierung der Stimmwirkung vor der Computer-Kamera oder live. Arbeit an individuellen Problemen wie mangelnde Durchsetzungskraft, leise oder zu hohe Stimme, Nuscheln, Heiserkeit, Monotonismus, dominante Sprechweise. Einstellen der Resonanzräume (Durchsetzungskraft der Stimme), Aufbau von Betonung, Dynamik, Tempo, Ausdruck, Intonation; strategische Aspekte der Sprechstimme und des Auftritts. Jeder präsentiert sich stimmlich und erhält Fachfeedback zur Stimm- und Sprachwirkung.
Kursort
VHS, Raum 2.05
ist barrierefrei
Adresse:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3
40227 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Mi. 11.03.2026
|
Uhrzeit:
10:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.05
|
|
Datum:
Do. 12.03.2026
|
Uhrzeit:
10:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.05
|
|
Datum:
Fr. 13.03.2026
|
Uhrzeit:
10:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1-3,
WBZ, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3, Oberbilk, Raum 2.05
|
Kontakt & Betreuung









