Sprachen Ausgleichsgymnastik in Flingern

Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

Sprachen Ausgleichsgymnastik in Flingern

H845208 Ausgleichsgymnastik in Flingern

Ein abwechslungsreicher und vielseitiger Kurs, der Bewegung in all ihren Facetten erlebbar macht. Ein bunter Mix aus funktionalen Übungen und spielerischen Elementen fördert gezielt Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Kräftigende Sequenzen wechseln sich mit mobilisierenden und dehnenden Übungen ab und unterstützen Beweglichkeit sowie eine stabile Körperhaltung.

Atemübungen und wohltuende Entspannungsphasen runden jede Stunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.

Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern, beweglich bleiben und gleichzeitig Freude an abwechslungsreicher Bewegung erleben möchten.
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Bei Anmeldung wird auf Warteliste gebucht.


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Kursort

Lindenstraße 126, Turnhalle

Adresse: Lindenstraße 126
40233 Düsseldorf-Flingern


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Di. 20.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 27.01.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 03.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 10.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 24.02.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 03.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 10.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 17.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 24.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
Datum:
Di. 14.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Lindenstraße 126, Stadtsportbund, Lindenstr. 126, Flingern-Nord, Turnhalle
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Rieke Manke-Treptow

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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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