Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist Functional Training und Powerfitness Dienstags Powerfitness in Benrath
H845313 Powerfitness in Benrath
| Beginn | Di., 14.04.2026, 19:35 - 21:05 Uhr |
| Ende | Di., 23.06.2026 |
| Kursentgelt | 80,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 9 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriele Piechatzek
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| Bemerkungen | Sportmatte |
| Kursalternativen |
Eine Stunde auspowern - eine halbe Stunde wohlfühlen:
Dieser Kurs beinhaltet eine 60-minütige Einheit voller hochintensiver Kräftigungs- und Ausdauerübungen zu motivierend fetziger Musik, gefolgt von 30 Minuten Stretching und Entspannung. Wir werden unsere Fettverbrennung steigern, unsere Muskeln aufbauen sowie ausgiebig dehnen und entspannen. Schwerpunktmäßig wird die zur Abschwächung und Verkürzung neigende Schulter- und Rumpfmuskulatur trainiert.
Dieser Kurs beinhaltet eine 60-minütige Einheit voller hochintensiver Kräftigungs- und Ausdauerübungen zu motivierend fetziger Musik, gefolgt von 30 Minuten Stretching und Entspannung. Wir werden unsere Fettverbrennung steigern, unsere Muskeln aufbauen sowie ausgiebig dehnen und entspannen. Schwerpunktmäßig wird die zur Abschwächung und Verkürzung neigende Schulter- und Rumpfmuskulatur trainiert.
Kurs teilen:
Kursort
Orangerie, Gymnastikraum (20)
Adresse:
Urdenbacher Allee 6
40597 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di. 14.04.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 21.04.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 28.04.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 05.05.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 12.05.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 19.05.2026
|
Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 02.06.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 09.06.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 16.06.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
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Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Datum:
Di. 23.06.2026
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Uhrzeit:
19:35 - 21:05 Uhr
|
Wo:
Urdenbacher Allee 6,
Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
Nutzen Sie auch gerne die Möglichkeit einer telefonischen Beratung.
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