Integrationskurse mit Alphabetisierung

Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?

Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:

Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.

Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017

(Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik

H836710 (Seminar) Schmerzfrei und aktiv - Leichtigkeit lernen mit der Alexandertechnik

Beginn

Sa., 25.04.2026, 10:15 - 14:00 Uhr

Ende

Sa., 25.04.2026

Kursentgelt

28,00 €

Dauer

1 Termin

Mindestteilnehmerzahl

6

Status

Kursleitung

Beate Wastl

Berufsbezeichnung

Lehrerin für Alexander-Technik

Kursalternativen

Viele von uns leiden unter Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, die maßgeblich durch einseitige Bewegungsmuster und ungünstige Körperhaltungen verursacht werden. Wie können wir das ändern?

Lernen Sie die Alexander-Technik kennen, die Ihnen helfen kann, bei vielen Bewegungen des Alltags (Sitzen, Stehen, PC-Arbeit) weniger Kraft und Anspannung aufzuwenden.
In diesem Workshop werden Sie Ihren Körper besser verstehen lernen, indem sie grundsätzliche Zusammenhänge über die Strukturen und Funktionen des Körpers erfahren und lernen, diese nutzbringend in Ihren Alltagsbewegungen einzubringen. Diese neu gewonnenen Erkenntnisse werden wir dann direkt praktisch in Bewegungen wie Sitzen, Stehen, Gehen usw. umsetzen.

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