Integrationskurse mit Alphabetisierung

Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben? Wir helfen Ihnen weiter.
Falls Sie Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben haben – sei es, weil Sie diese Kompetenzen nie richtig erlernt oder im Laufe der Zeit „verlernt“ haben – bieten wir Ihnen den passenden Integrationskurs mit Alphabetisierung an.
Wer kann teilnehmen?

Unser Kurs richtet sich an Personen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. Dabei unterscheiden wir zwischen:

Primäre Analphabeten: Menschen, die weder in ihrer Muttersprache noch in einem anderen Schriftsystem Lesen und Schreiben gelernt haben und oft wenig oder gar keine Schulerfahrung haben.
Funktionale Analphabeten: Menschen, die die lateinische Schrift zwar kennen, sie jedoch nicht schnell und sicher genug lesen und schreiben können, um von einem allgemeinen Integrationskurs zu profitieren.

Quelle: Einstufungssystem für die Integrationskurse in Deutschland, Goethe-Institut 2017

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Alexander-Technik (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik

H836700 (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik

Beginn

Sa., 06.06.2026, 10:15 - 14:00 Uhr

Ende

Sa., 06.06.2026

Kursentgelt

28,00 €

Dauer

1 Termin

Mindestteilnehmerzahl

6

Status

Kursleitung

Beate Wastl

Berufsbezeichnung

Lehrerin für Alexander-Technik

Kursalternativen

Fühlen Sie sich manchmal wie im Hamsterrad – getrieben von Überforderung, Nervosität, erhöhter Anspannung oder Erschöpfung? All das kann schnell zu einem Kreislauf führen, der Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt.

Die Alexander-Technik bietet einen Weg, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Sie lernen, Ihren Körper bewusster und ökonomischer zu nutzen – auch in Stresssituationen. Dabei entdecken Sie, wie Sie ungünstige Gewohnheiten und Spannungsmuster erkennen und Schritt für Schritt verändern können.

Erleben Sie, wie alltägliche Tätigkeiten leichter, gelassener und zugleich wirkungsvoller werden. Mit der Alexander-Technik gewinnen Sie Bewegungsfreiheit, Ruhe und neue Energie für Ihren Alltag.

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