telc Deutsch B2

Bitte beachten Sie die An-/Abmeldefrist. Das ausgefüllte Anmeldeformular senden Sie bitte an Frau Männchen unter monika.maennchen(at)duesseldorf.de.

Einen Übungstest von telc und die dazugehörigen Audiodateien können Sie hier kostenlos herunterladen: https://www.telc.net/fileadmin/user_upload/mock_exams/Deutsch/telc_deutsch_b2.zip

Please note the registration/cancellation deadline. Kindly send the registration form to Mrs. Männchen at monika.maennchen(at)duesseldorf.de.

You can download a telc sample test and the corresponding audio files free of charge here: https://www.telc.net/fileadmin/user_upload/mock_exams/Deutsch/telc_deutsch_b2.zip

Deutsch und Integration Deutsch für Selbstzahlende (B1 und B2) - Self-Payers Only NEU! (Workshop) Schlaf gut! - Akupressur für Schlaf und Entspannung

H810215 NEU! (Workshop) Schlaf gut! - Akupressur für Schlaf und Entspannung

Beginn

Sa., 09.05.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Ende

Sa., 09.05.2026

Kursentgelt

20,00 €

Dauer

1 Termin

Mindestteilnehmerzahl

5

Status

Kursleitung

Sabine Lorenz

Bemerkungen

Bitte eine Decke, lockere Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursalternativen

Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Im besten Fall fühlen wir uns in den anderen zwei Dritteln fit, ausgeglichen und leistungsfähig. Schlechter Schlaf hingegen lässt uns morgens unausgeruht aufwachen, müde und gereizt sein. Schlafstörungen können das Wohlbefinden mindern, die Konzentration einschränken und zu zusätzlichem Stress im Alltag führen – ein Teufelskreis entsteht.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit gesundem Schlaf und wirksamer Entspannung. Sie lernen gezielte Akupressurpunkte zur Selbstmassage kennen und üben sanfte, meditative Bewegungen, die eine ruhige Nachtruhe unterstützen können. Ergänzend erhalten Sie wertvolle Informationen zum Zusammenhang von Stress, Schlaf und Körperwahrnehmung, sodass Sie gezielt etwas für Ihr Wohlbefinden tun können.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und Wasser zum Trinken mit.

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Kursort

Raum V.1.03

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf

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Kurstermine

Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: Sa. 09.05.2026	Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr	Wo: Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.03

Download der Kurstermine

Kontakt & Betreuung

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei

Anmeldung möglich

fast ausgebucht

Anmeldung auf Warteliste

Kurs abgeschlossen

Kurs ausgefallen

Keine Anmeldung möglich

Beratung / Information

E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de

Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm

Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.

Nutzen Sie auch gerne die Möglichkeit einer telefonischen Beratung.
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