Alle Kurse C2 sind beratungspflichtig.
- Machen Sie bitte den Online-Test unter: Einstufungstest Deutsch als Fremdsprache - Niveau C1
- Schicken uns Ihr Ergebnis und Ihre Telefonnummer an vhs-deutsch(at)duesseldorf.de zu.
All C2 courses require a consultation.
- Please take the online test at: Placement Test German as a Foreign Language - Level C1
- Send us your a screenshot of your result to vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist Gymnastik - Fitness Fit in Kopf und Körper; Sport, Tanz und Yoga im Sitzen (Sturzprohylaxe)
Veranstaltung "Fit in Kopf und Körper; Sport, Tanz und Yoga im Sitzen (Sturzprohylaxe)" (Nr. 844100) wurde in den Warenkorb gelegt.
H844100 Fit in Kopf und Körper; Sport, Tanz und Yoga im Sitzen (Sturzprohylaxe)
| Beginn | Do., 07.05.2026, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Ende | Do., 25.06.2026 |
| Kursentgelt | 44,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Jutta Heimann
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung. |
| Kursalternativen |
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche und mentale Fitness erhalten oder verbessern möchten. Angeboten wird ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm im Sitzen, jeder kann nach seinen Möglichkeiten und in seinem Tempo mitmachen; die Freude an Bewegung steht im Vordergrund. Einige Übungen werden mit Musik ausgeführt, was sie tänzerisch leicht und fließend macht. Muskeln, Ausdauer und Koordination werden gestärkt, ebenso das Herz-Kreislaufsystem. Die freie Atmung wird gefördert. Die Anleitung hilft, auch im Alltag die Körperhaltung und einige Bewegungsabläufe bewusster zu gestalten.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurs teilen:
(Halbmond Jutta Heimann)Kursort
Adresse:
Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Do. 07.05.2026
|
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
|
Datum:
Do. 21.05.2026
|
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
|
Datum:
Do. 28.05.2026
|
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
|
Datum:
Do. 11.06.2026
|
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
|
Datum:
Do. 18.06.2026
|
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
|
Datum:
Do. 25.06.2026
|
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
Nutzen Sie auch gerne die Möglichkeit einer telefonischen Beratung.
Feel free to make use of our telephone consultation service.