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Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Alexander-Technik (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik
H836700 (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik
| Beginn | Sa., 06.06.2026, 10:15 - 14:00 Uhr |
| Ende | Sa., 06.06.2026 |
| Kursentgelt | 28,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Beate Wastl
|
| Berufsbezeichnung | Lehrerin für Alexander-Technik |
| Kursalternativen |
Fühlen Sie sich manchmal wie im Hamsterrad – getrieben von Überforderung, Nervosität, erhöhter Anspannung oder Erschöpfung? All das kann schnell zu einem Kreislauf führen, der Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt.
Die Alexander-Technik bietet einen Weg, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Sie lernen, Ihren Körper bewusster und ökonomischer zu nutzen – auch in Stresssituationen. Dabei entdecken Sie, wie Sie ungünstige Gewohnheiten und Spannungsmuster erkennen und Schritt für Schritt verändern können.
Erleben Sie, wie alltägliche Tätigkeiten leichter, gelassener und zugleich wirkungsvoller werden. Mit der Alexander-Technik gewinnen Sie Bewegungsfreiheit, Ruhe und neue Energie für Ihren Alltag.
Die Alexander-Technik bietet einen Weg, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Sie lernen, Ihren Körper bewusster und ökonomischer zu nutzen – auch in Stresssituationen. Dabei entdecken Sie, wie Sie ungünstige Gewohnheiten und Spannungsmuster erkennen und Schritt für Schritt verändern können.
Erleben Sie, wie alltägliche Tätigkeiten leichter, gelassener und zugleich wirkungsvoller werden. Mit der Alexander-Technik gewinnen Sie Bewegungsfreiheit, Ruhe und neue Energie für Ihren Alltag.
Kurs teilen:
Kursort
Raum V.1.24
Adresse:
Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
Sa. 06.06.2026
|
Uhrzeit:
10:15 - 14:00 Uhr
|
Wo:
Yorckstraße 23,
vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
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