Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport und Teamgeist Gymnastik - Fitness Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
Veranstaltung "Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath" (Nr. 845214) wurde in den Warenkorb gelegt.
H845214 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik in Unterrath
| Beginn | Mi., 21.01.2026, 19:10 - 20:40 Uhr |
| Ende | Mi., 13.05.2026 |
| Kursentgelt | 120,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Mindestteilnehmerzahl | 9 |
| Status | 
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| Kursleitung |
Reinhard Beschle
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| Bemerkungen | Sportmatte |
| Kursalternativen |
Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Muskelkraft gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert.
Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnesslevel in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise steigern.
Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Anpassung: Jede Übung kann je nach persönlichem Fitnesslevel in Intensität und Umfang variiert werden. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren und ihre körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise steigern.
Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
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Kursort
Adresse:
Eckenerstraße 1
40468 Düsseldorf
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mi. 21.01.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 28.01.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
|
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Datum:
Mi. 04.02.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 11.02.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 18.02.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 25.02.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
|
Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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|
Datum:
Mi. 04.03.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 11.03.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 18.03.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Datum:
Mi. 25.03.2026
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Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
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Wo:
Eckenerstraße 1,
Eckenerstr. 1, Gymnastikraum, UNTERRATH, VHS
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Kontakt & Betreuung
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Beratung / Information
E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm
Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
Nutzen Sie auch gerne die Möglichkeit einer telefonischen Beratung.
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