Online-Veranstaltungen Gesundheit und Bewegung (Online-Kurs) Yin Yoga und Atemübungen zur Stressreduktion

Berufsbezogene Sprachkurse B2

Seit 2016 bietet das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) die „Berufsbezogene Deutschsprachförderung“ (BSK) an. Diese Förderung baut auf den Integrationskursen auf und qualifiziert Migrantinnen und Migranten gezielt für den Arbeitsmarkt.

The Federal Office for Migration and Refugees (BAMF) has been offering “vocational German language support” (BSK) since 2016. This funding builds on the integration courses and specifically qualifies migrants for the labor market.
 

Allgemeine Informationen

Teilnahmevoraussetzungen

Teilnehmen können Personen, die mindestens eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen:

  • Bezug von Bürgergeld oder Arbeitslosengeld I (ALG I)
  • Arbeitssuchend gemeldet bei der Agentur für Arbeit
  • In Ausbildung oder Beschäftigung
  • Im Anerkennungsverfahren für ihren Berufs- oder Ausbildungsabschluss
  • Geflüchtete mit guter Bleibeperspektive

 

People who meet at least one of the following requirements can take part:

  • Receipt of citizen’s benefit or unemployment benefit I (ALG I)
  • Registered as a job seeker at the employment agency
  • In training or employment
  • In the recognition process for your professional or training qualification
  • Refugees with good prospects of staying
     

 

 

Anmeldung

Die Teilnahme wird vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit genehmigt. Arbeitgeber können Informationen zur Teilnahme von Auszubildenden und Mitarbeitenden beim BAMF einholen.
Bitte legen Sie uns zur Anmeldung die Teilnahmeberechtigung sowie, wenn möglich, ein Sprachenzertifikat im Original vor.

 

Participation is approved by the job center or employment agency. Employers can obtain information about the participation of trainees and employees from the BAMF. To register, please provide us with your eligibility to participate and, if possible, an original language certificate.

 

 

 

Kontakt

Für eine Beratung und Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin per E-Mail an: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
Falls wir kein passendes Angebot für Sie haben, können Sie gerne unter folgendem Link nach weiteren Kursen suchen: https://web.arbeitsagentur.de/sprachfoerderung/suche/berufssprachkurse.

 

For advice and registration, please make an appointment by email to: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de
If we don't have a suitable offer for you, you are welcome to search for further courses using the following link: https://web.arbeitsagentur.de/sprachfoerderung/suche/berufssprachkurse.

Beratung / Information

E-Mail: vhs-deutsch(at)duesseldorf.de

Offene Sprechstunde / Open consultation hour
Sprechstunde vor Ort / in-person consultation - Büro / office
S.03.01 / S.03.02 / S.03.03 / S.03.04
Montag 10.00 Uhr – 12.00 Uhr / Monday 10 am – 12 am
Donnerstag 13.00 Uhr – 15.00 Uhr / Thursday 1 pm – 3 pm

Die Sprechstunde findet ab dem 13.04. wieder statt.
Consultation hours take place from April 13th again.
 

Online-Veranstaltungen Gesundheit und Bewegung (Online-Kurs) Yin Yoga und Atemübungen zur Stressreduktion

H818050-D (Online-Kurs) Yin Yoga und Atemübungen zur Stressreduktion

Mit Yin Yoga und gezielter Atemarbeit (Pranayama) schenken Sie Ihrem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag. In den lang(2-6 Minuten) gehaltenen, passiven Positionen werden nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern vor allem das tiefere Bindegewebe – die Faszien – sanft gedehnt. Das unterstützt eine gesunde Körperhaltung, fördert die Beweglichkeit und kann körperliche Spannungen spürbar lösen. Ergänzt durch achtsames Atmen entsteht ein Raum der inneren Ruhe, in dem sich Stress abbauen, das Nervensystem regulieren und neue Energie schöpfen lässt.
Yin Yoga lädt dazu ein, loszulassen, bei sich anzukommen und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben. Langsamkeit kann man erlernen – und beim Yin Yoga passiert genau das: endlich mal runterfahren und dort bleiben.
Der Kurs ist für alle geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Empfohlenes Material: Yogamatte/Teppich, 1-2 Decken, 1 Meditationskissen/Yoga-Bolster und Yoga-Blöcke(falls nicht vorhanden werden Alternativen gezeigt).

Zur Teilnahme benötigen Sie:
1.
einen ungestörten Raum, eine stabile Internetverbindung und einen Computer mit angeschlossenem Headset (Kopfhörer und Mikrofon), möglichst auch eine Kamera. Testen Sie bitte rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn, ob alle Geräte funktionieren.
2. ein Benutzerkonto auf der Lernplattform der VHS Düsseldorf. Wir informieren Sie rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn, wie Sie das Benutzerkonto anlegen.


Weitere Informationen zu unseren Online-Veranstaltungen finden Sie hier.

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Kursort

Online

Adresse:


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mo. 01.06.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
Mo. 08.06.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
Mo. 15.06.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
Mo. 22.06.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
Mo. 29.06.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
Mo. 06.07.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online
Datum:
Mo. 13.07.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Wo:
Online

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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