Hatha Yoga in Benrath

Lust auf eine zusätzliche Woche Urlaub?

Wussten Sie, dass jedem Arbeitnehmer in NRW fünf zusätzliche Tage Urlaub zustehen? Zumindest dann, wenn sie zur persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung genutzt werden. Und wenn sie unter die Voraussetzungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes fallen. 

Wir als VHS Düsseldorf sind als Einrichtung für die Durchführung von Bildungsurlauben anerkannt und bieten diesen in unterschiedlichsten Bereichen an. Sie möchten Ihre Rhetorik verbessern, hinter die großartigen Möglichkeiten von Excel kommen, Ihre Work-Life-Balance ausgleichen oder eine neue Sprache lernen? Unten haben wir das passende Angebot für Sie gelistet! 

Natürlich können Sie den Bildungsurlaubskurs auch besuchen, wenn Sie bereits im Ruhestand, arbeitssuchend, studierend oder einfach in einer Phase der Neuorientierung sind. Unsere Kurse sind für alle da!

Informationen und Tipps zum Thema Bildungsurlaub finden Sie hier.

Hinweis zur Anmeldung:

  • Sie können sich vorab die für den Antrag erforderlichen Unterlagen zusenden lassen oder Sie melden sich vorbehaltlich der Genehmigung durch den Arbeitgeber bei der Volkshochschule an.
  • Sie erhalten anschließend eine Anmeldebescheinigung mit den für die Beantragung des Bildungsurlaubs benötigten Unterlagen.

 

Sollte der Arbeitgeber die Zustimmung zum Bildungsurlaub verweigern, können Sie sich bis 2 Wochen vor Kursbeginn abmelden. Hierbei wird eine Abmeldegebühr von 5 Euro erhoben - andernfalls ist die volle Kursgebühr zu entrichten.

 

Hatha Yoga in Benrath
Veranstaltung "Hatha Yoga in Benrath" (Nr. 814525) wurde in den Warenkorb gelegt.

H814525 Hatha Yoga in Benrath

Hatha-Yoga ist ein Übungssystem aus dem alten Indien und die bekannteste Yogarichtung im Westen.

Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen, dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), langsamen und entspannenden, oft statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas), Tiefenentspannung und manchmal auch Meditation.
Yoga hilft Dir, Dich vollkommen zu entspannen. Die dynamischen Übungen aktivieren, die statischen, oftmals langsamen Übungen (Asanas) können Verspannungen lösen. Abgerundet durch Atemübungen (Pranayama) und Tiefentspannung führt eine Yogastunde zu einer Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Yoga fördert die Fitness, die Flexibilität, entwickelt Muskelkraft, insbesondere für Rücken, Bauch, Arme und Beine. Yoga kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Yoga ist hilfreich gegen Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Asthma, Gelenkbeschwerden. Fast jeder, der Yoga übt, spürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten des Alltags. Wer Yoga übt, kann besser abschalten – und sich mehr auf das einlassen, was gerade anliegt.

Jeder ist in dieser Yogastunde herzlich willkommen – gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

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Kursort

Orangerie, Gymnastikraum (20)

Adresse: Urdenbacher Allee 6
40597 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 16.04.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 23.04.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 30.04.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 07.05.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 21.05.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 28.05.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 11.06.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 18.06.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum
Datum:
Do. 25.06.2026
Uhrzeit:
20:15 - 21:45 Uhr
Wo:
Urdenbacher Allee 6, Orangerie, Urdenbacher Allee 6, Benrath, Gymnastikraum

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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