Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Alexander-Technik (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik

Lust auf eine zusätzliche Woche Urlaub?

Wussten Sie, dass jedem Arbeitnehmer in NRW fünf zusätzliche Tage Urlaub zustehen? Zumindest dann, wenn sie zur persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung genutzt werden. Und wenn sie unter die Voraussetzungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes fallen. 

Wir als VHS Düsseldorf sind als Einrichtung für die Durchführung von Bildungsurlauben anerkannt und bieten diesen in unterschiedlichsten Bereichen an. Sie möchten Ihre Rhetorik verbessern, hinter die großartigen Möglichkeiten von Excel kommen, Ihre Work-Life-Balance ausgleichen oder eine neue Sprache lernen? Unten haben wir das passende Angebot für Sie gelistet! 

Natürlich können Sie den Bildungsurlaubskurs auch besuchen, wenn Sie bereits im Ruhestand, arbeitssuchend, studierend oder einfach in einer Phase der Neuorientierung sind. Unsere Kurse sind für alle da!

Informationen und Tipps zum Thema Bildungsurlaub finden Sie hier.

Hinweis zur Anmeldung:

  • Sie können sich vorab die für den Antrag erforderlichen Unterlagen zusenden lassen oder Sie melden sich vorbehaltlich der Genehmigung durch den Arbeitgeber bei der Volkshochschule an.
  • Sie erhalten anschließend eine Anmeldebescheinigung mit den für die Beantragung des Bildungsurlaubs benötigten Unterlagen.

 

Sollte der Arbeitgeber die Zustimmung zum Bildungsurlaub verweigern, können Sie sich bis 2 Wochen vor Kursbeginn abmelden. Hierbei wird eine Abmeldegebühr von 5 Euro erhoben - andernfalls ist die volle Kursgebühr zu entrichten.

 

Psychologie, Gesundheit und Bewegung Gesundheit und Prävention Alexander-Technik (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik
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H836700 (Seminar) Alte Muster loslassen – entspannt durch den Alltag mit Alexander-Technik

Fühlen Sie sich manchmal wie im Hamsterrad – getrieben von Überforderung, Nervosität, erhöhter Anspannung oder Erschöpfung? All das kann schnell zu einem Kreislauf führen, der Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt.

Die Alexander-Technik bietet einen Weg, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Sie lernen, Ihren Körper bewusster und ökonomischer zu nutzen – auch in Stresssituationen. Dabei entdecken Sie, wie Sie ungünstige Gewohnheiten und Spannungsmuster erkennen und Schritt für Schritt verändern können.

Erleben Sie, wie alltägliche Tätigkeiten leichter, gelassener und zugleich wirkungsvoller werden. Mit der Alexander-Technik gewinnen Sie Bewegungsfreiheit, Ruhe und neue Energie für Ihren Alltag.

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Kursort

Raum V.1.24

Adresse: Yorckstraße 23
40476 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa. 06.06.2026
Uhrzeit:
10:15 - 14:00 Uhr
Wo:
Yorckstraße 23, vhs, Haus V, Yorckstr. 23, Derendorf, Raum V.1.24

Kontakt & Betreuung

Foto von Rieke Manke-Treptow

Rieke Manke-Treptow

Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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