Kursdetails
D839070 (Seminar) Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
Beginn | Fr., 05.07.2024, 15:30 - 18:30 Uhr |
Ende | Fr., 05.07.2024 |
Kursgebühr | 19,00 € inkl. USt |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Gudrun Titze
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Berufsbezeichnung | Dipl.-Sozialarbeiterin, krankenkassenzertifizierte Kursleiterin für Waldbaden, Pilger- und Wandercoach |
Bemerkungen | Das Entgelt enthält 19% USt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr/Risiko. Nichtraucherveranstaltung. Gute Trittsicherheit und festes Schuhwerk sind notwendig, da die Wege teils steil und morastig sind. Bitte mitbringen: Regenkleidung, Sitzunterlage und Verpflegung, Smartphones/Kameras haben Pause. Keine Hunde bitte. Auch bei Regen! Bei Unwetter Ausfall. |
Beim entschleunigten Waldspaziergang atmen wir bewusst und genießen mit allen Sinnen. Sie werden im wahrsten Sinne des Wortes neue Blickwinkel auf Bäume, Tiere und sich selbst erhalten. Die Japaner nennen das Waldbaden "Shinrin-Yoku" und praktizieren es seit einigen Jahrzehnten zur Gesunderhaltung. Denn die Forschung hat bewiesen: Beim Waldbaden sinken Stresshormone und Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt. Die Laune hebt sich und ein inneres Gleichgewicht entsteht. Körper, Geist und Seele werden angeregt. Waldbaden hat keinerlei sportliche Ambitionen, wir schlendern etwa 2 km und sind einen Großteil der Zeit in Stille.
Treffpunkt: Gerresheimer Waldfriedhof, am Ende des Rotthäuser Weges, oberer Eingang.
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Fr. 05.07.2024
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Uhrzeit:
15:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Gerresheim Waldfriedhof oberer Eingang, Ende Rothäuser
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