Fit und aktiv im Alter

Die Volkshochschule Düsseldorf steht für Vielseitigkeit und Begegnung. Kontakte, anregende Gespräche und lebenslanges Lernen sind für alle Menschen sehr wichtig. Daher stehen generell auch alle Bildungsangebote der Volkshochschule allen Lerninteressierten offen. Wenn Sie jedoch Lust am gemeinsamen Lernen ohne Zeit- und Leistungsdruck haben, sind Sie hier genau richtig: Sie finden hier ein ausgewähltes Kursprogramm, in das Sie gerne Ihre Lebenserfahrung in das Kursgeschehen einbringen können. Erleben Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Kultur und Kunst, lernen Sie neue Sprachen, bleiben Sie fit oder gehen Sie ganz modern mit der Digitalisierung.

Unter der Rubrik Fit und aktiv im Alter haben wir Ihnen Kurse aufgeführt - ohne Anspruch auf Vollständigkeit -, die sich aus unterschiedlichen Gründen auch gut für ältere Menschen eignen könnten. Wenn Sie neugierig sind, werfen Sie doch einen Blick hinein - es ist bestimmt etwas Passendes für Sie dabei!

E845406 Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs

Eine vorherige Rücksprache mit Ihrer Fachärztin/ Ihrem Facharzt wird unbedingt empfohlen!
Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!

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Kursort

VHS, Raum 3.54, Gymnastikraum

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf

Kursort

VHS, Raum 3.55, Gymnastikraum

Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1
40227 Düsseldorf


Kurstermine

Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do. 05.09.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 12.09.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 19.09.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 24.10.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 31.10.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 07.11.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 14.11.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 21.11.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Datum:
Do. 28.11.2024
Uhrzeit:
11:30 - 12:30 Uhr
Wo:
Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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