Psychologie, Gesundheit und Bewegung Entspannungstechniken Meditation Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation
E812000 Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation
| Beginn | Fr., 08.11.2024, 18:00 - 19:45 Uhr |
| Ende | Fr., 29.11.2024 |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Stefan Lansmich
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung zum Beispiel Jogginghose tragen. |
Kurs für Anfänger und Geübte. Inhalte: Richtige Sitzhaltung, Meditation zur Entwicklung geistiger Ruhe und Sammlung, Körper- u. Atembetrachtung, Sitz- u. Gehmeditation, achtsamkeitsbasierte Entspannungsübungen, Beantwortung von Fragen zu Buddhismus und zur eigenen Praxis.
Bitte bequeme Kleidung (Jogginghose) tragen.
10,- EUR für Raumnutzung, Matten und Meditationskissen sind im Entgelt enthalten.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Fr. 08.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
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Datum:
Fr. 15.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
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Datum:
Fr. 22.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
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Datum:
Fr. 29.11.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:45 Uhr
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Wo:
praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
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