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    Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport Bewegungsangebote für ältere Menschen Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs
    Psychologie, Gesundheit und Bewegung Sport Bewegungsangebote für ältere Menschen Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs

    E845406 Osteoporosegymnastik - Ein Präventionskurs

    Eine vorherige Rücksprache mit Ihrer Fachärztin/ Ihrem Facharzt wird unbedingt empfohlen!
    Charakteristisch für Osteoporose ist die Verringerung der Knochenmasse, infolgedessen nimmt die Brüchigkeit der Knochen zu. Regelmäßige und richtige Bewegung ist die beste Maßnahme, um dem Knochenabbau entgegen zu wirken. Die Teilnehmenden lernen im Kurs zahlreiche gelenkschonende und muskelaufbauende Kräftigungs- und Dehnübungen kennen. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen!

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    Kursort

    VHS, Raum 3.54, Gymnastikraum

    Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1
    40227 Düsseldorf

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    Kursort

    VHS, Raum 3.55, Gymnastikraum

    Adresse: Bertha-von-Suttner-Platz 1
    40227 Düsseldorf

    Google-Maps Karte von VHS, Raum 3.55, Gymnastikraum in neuem Fenster öffnen

    Kurstermine

    Datum Uhrzeit Ort
    Datum:
    Do. 05.09.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 12.09.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 19.09.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 26.09.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 24.10.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.54, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 31.10.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 07.11.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 14.11.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 21.11.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
    Datum:
    Do. 28.11.2024
    Uhrzeit:
    11:30 - 12:30 Uhr
    Wo:
    Bertha-von-Suttner-Platz 1, Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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    Ihre Ansprechpartner*innen

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    Rieke Manke-Treptow

    Tel. +49 (0) 211 89 - 93435

    rieke[dot]manketreptow[at]duesseldorf[dot]de