F801060 (Seminar) Inneres Kind – und Druck, Stress und individuelle Stressmuster Selbstentdeckung und mutige Wege zur Regulation

Druck- und Stressempfinden sind vielschichtige emotionale, mentale und auch körperliche Vorgänge, die es wert sind, sie tiefer zu ergründen.
Eine große Rolle spielen dabei die frühen Erfahrungen des Inneren Kindes, das autonome Nervensystem sowie ganz persönliche Verhaltens- und Denkmuster, die sich entwickelt haben.
Der Abend gibt jedem Teilnehmenden zudem einen Einblick in die persönlichen Stress-Muster.
Und Sie erfahren mutige Wege und auch leicht durchführbare Übungen zur Regulation kennen.