(Bildungsurlaub) Fit für Arbeit und Alltag durch ein aktives Gesundheitsmanagement


Veranstaltungsnummer: X810510
Status: beendet
Bitte Kursinfo beachten

Ernährung, Bewegung und Entspannung sind die Säulen, um den Anforderungen in Beruf und Alltag gewachsen zu sein. Gerade, wenn Sie Ihr Alter zuweilen spüren! Sie setzen sich sowohl mit psychologischen Themen als auch mit gezielter Gesundheitsvorsorge auseinander. - Burn-Out-Prophylaxe, - Umgang mit Stress, - Resilienz, - leistungsfähig und fit bleiben, - Förderung des Gehirns - die Schaltzentrale des Lebens, - „Zipperlein“ des Älterwerdens, - Umgang mit Schlafstörungen, - Wirkung von Übersäuerung, - Einfluss von Hormonen.
Es gibt Raum für Informationen und neue Erkenntnisse, für Ruhe und Entspannung und Strategieentwicklung für die Umsetzung im Alltag.


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Organisatorische Angaben

Beginn 18.10.2021 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Dauer 5 Termine, Beginn: Montag
Alle einzelnen Termine
Leitung Claudia Bauer
Ort VHS am Hbf., Raum 2.22
Gruppengröße mindestens 7 Teilnehmende
Veranstaltungsart Bildungsurlaub
Entgelt
EUR 195,00, ermäßigt: 156,00 / 97,50
Ermäßigungsvoraussetzungen
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Terminübersicht (5 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Mo. 18.10.2021 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Di. 19.10.2021 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 20.10.2021 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Do. 21.10.2021 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
Fr. 22.10.2021 10:00 16:30 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 2.22, VHS am Hauptbahnhof
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