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Gleichgewichtsschulung und Sturzprävention


Veranstaltungsnummer: X845416
Status: beendet
Bitte Kursinfo beachten

Der Kurs beinhaltet zum einen ein gezieltes Krafttraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen des Rumpfes, der Arme und der Beine gekräftigt bzw. wieder aufgebaut werden. Zum anderen wird durch vielfältige Übungen im Stehen und Gehen das Gleichgewicht trainiert. Die Übungen können den Teilnehmenden individuell angepasst werden, sie beziehen verschiedene Geräte mit ein und haben durchaus auch spielerischen Charakter.
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Organisatorische Angaben

Beginn 01.09.2021 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Dauer 12 Termine, Beginn: Mittwoch
Alle einzelnen Termine
Leitung Claudia Kammerichs
Ort VHS am Hbf., Raum 3.55
Gruppengröße mindestens 8 Teilnehmende
Veranstaltungsart Kurs
Entgelt
EUR 67,00, ermäßigt: 53,60 / 33,50
Ermäßigungsvoraussetzungen
Mitzubringen / Hinweis Sportmatte, Sportkleidung/ ABS-Socken oder Sportschuhe
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Terminübersicht (12 Termine)

Datum Beginn Ende Ort
Mi. 01.09.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 08.09.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 15.09.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 22.09.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 29.09.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 06.10.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 27.10.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 03.11.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 10.11.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 17.11.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 24.11.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
Mi. 01.12.2021 10:00 11:00 Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55, VHS am Hauptbahnhof
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